歙县：组织开展心理健康团辅活动

中国警察网讯 为进一步落实爱警暖警措施，缓解基层民警辅警工作压力，近日，安徽省歙县公安局组织开展心理健康团辅活动，50名基层民警辅警得到舒心解压。

活动邀请了多位国家二级心理咨询师，从警察职业角度出发，剖析心理压力来源，教授实用情绪处理和解压技巧，现场还引导大家进行沉浸式催眠，进一步舒缓身心、放松解压。一些民警辅警参加了个性化抗压测试体验，通过数据分析，为掌握自身心理健康状况提供参考；大家还前往“宣泄区”尝试尖叫鸡、漂流瓶、电器开关等解压设施，尽情宣泄自己的负面情绪。团辅活动精心设计了插花、球类运动、临摹绘画和创意手工等环节，趣味性的活动增进了同事间的情谊，培养了团队意识和协作精神，增强了队伍的凝聚力和向心力。

通过活动，进一步提高了基层民警辅警心理健康保护意识和自我调适能力，引导民警辅警逐步掌握了压力调整技巧和缓解压力的方法，以良好心态投入今后的工作。